MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Monczyński Bartłomiej	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	114	rekordowo: 2018 (15)	42.195 km	03:01:05 Poznań (2015)
Drużyna Szpiku	Kilometrów w startach	1870.43	rekordowo: 2019 (294)	21.097 km	01:28:49 Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. 1979-09-10	Czas na zawodach (brutto)	152:13:47	rekordowo: 22:17:4 (2019)	10 km	00:39:14 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12	2	17		12		13		56
100-999 osób	1			1	6	1	14		36		59
10-99 osób									2		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		12	3	23	1	26		51		117
RAZEM	1		15		24		26		51		117
Nie wpisano wyniku	2		2		2		1		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.09.06	Poznań	6. Bieg Formuła 1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.30	Kalisz	Triathlon Kalisz	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.06.14	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	Zawody odwołano				POL	?
	2020.06.06	Lusowo	Triathlon Lwa	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.15	Mosina	Zimowy Forest Run	22.5	01:59:56 01:59:30	5:20/km 5.19/km	108/388	POL	100-999

	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:30:00 03:29:14	4:59/km 4.58/km	943/6072	POL	1000+
	2019.10.06	Kalisz	39 Bieg Uliczny Ptolomeusza	10	00:42:31 00:42:23	4:15/km 4.14/km	108/945	POL	100-999
	2019.09.08	Poznań	Poznań Business Run	3.34	00:13:54 00:13:54	4:10/km 4.10/km	442/3694	POL	1000+
	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	20.5	02:40:39 02:40:39	7:50/km 7.50/km	72/326	POL	100-999
	2019.07.12	Słubice	Bieg bez Granic	14.065	01:02:27 01:02:21	4:26/km 4.26/km	38/247	POL	100-999
	2019.06.22	Löningen	Remmers-Hasetal-Marathon de...	21.097	01:35:51 01:35:50	4:33/km 4.33/km	35/821	GER	100-999
	2019.06.08	Lusowo	Triathlon Lwa	56.45	02:43:16 02:43:16	2:54/km 2.54/km	101/242	POL	100-999
	2019.05.25	Piaski Wlkp. k.Gosty...	XXXVI Bieg im. bł. Edmunda ...	10	00:44:34 00:44:30	4:27/km 4.27/km	77/255	POL GEO.	100-999
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:35:23 01:35:11	4:31/km 4.31/km	157/1112	POL	1000+
	2019.04.27	Poznań	Bieg z Misiem	5	00:20:26 00:20:25	4:05/km 4.05/km	4/334 1/38 4/123	POL	100-999
	2019.04.07	Freiburg	Mein Freiburg Marathon	42.195	03:19:08 03:17:33	4:43/km 4.41/km	102/800	GER	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:45 01:32:45	4:24/km 4.24/km	507/6237	POL	1000+
	2019.03.02	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:07 00:21:56	4:25/km 4.23/km	210/708	POL	100-999
	2019.02.02	Mosina	Zimowy Forest Run	21.5	01:54:03 01:53:10	5:18/km 5.16/km	137/388	POL	100-999

	2018.11.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:14 00:21:56	4:27/km 4.23/km	214/831	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:35:39 03:33:45	5:07/km 5.04/km	824/4877	POL	1000+
	2018.10.07	Kalisz	38. Bieg Uliczny Ptolemeusz...	10	00:43:56 00:43:46	4:24/km 4.23/km	104/839	POL	100-999
	2018.09.29	Witów k.Łęczycy	Leśna Dycha w Centrum Polsk...	10	00:45:17 00:45:17	4:32/km 4.32/km	14/113	POL GEO.	100-999
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:39:51 01:39:40	4:44/km 4.43/km	214/961	POL	1000+
	2018.07.13	Słubice	3. Lauf ohne Grenzen	14.6	01:06:48 01:06:48	4:35/km 4.35/km	50/272	POL	100-999
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:48:09 00:47:52	4:49/km 4.47/km	160/787	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:57:44 01:57:44	5:35/km 5.35/km	4913/10779	POL	1000+
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	24.02	02:03:22 02:03:22	5:08/km 5.08/km	5814/76455	POL	1000+
	2018.04.21	Poznań	Bieg z Misiem	5	00:23:07 00:22:31	4:37/km 4.30/km	9/314 2/35 8/88	POL	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:05:41 01:52:28	5:57/km 5.20/km	3906/10974	POL	1000+
	2018.03.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:11 00:23:05	5:02/km 4.37/km	235/783	POL	100-999
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	10	00:49:19 00:49:08	4:56/km 4.55/km	98/232	POL	100-999
	2018.02.03	Wielkopolski Park Na...	Zimowy Forest Run	22	01:53:56 01:53:36	5:11/km 5.10/km	166/416	POL GEO.	100-999
	2018.01.27	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:09 00:22:04	4:26/km 4.25/km	191/860	POL	100-999

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	9.3	00:45:37 00:43:05	4:54/km 4.38/km	225/1335	POL	1000+
	2017.11.18	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:44 00:22:27	4:33/km 4.29/km	280/1046	POL	1000+
	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.6	00:09:59 00:09:59	6:14/km 6.14/km	104/253	POL	100-999
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:38:25 01:37:57	4:40/km 4.39/km	335/1276	POL	1000+
	2017.10.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:08 00:21:55	4:26/km 4.23/km	235/1046	POL	1000+
	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:46:44 00:46:44	4:40/km 4.40/km	271/1017	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:44:46 01:42:15	4:58/km 4.51/km	2439/10391	POL	1000+
	2017.01.28	Mosina	Forest Run	22	01:57:20 01:56:25	5:20/km 5.18/km	129/376	POL	100-999

	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:45:25 00:45:20	4:33/km 4.32/km	105/895	POL	1000+
	2016.07.16	Poznań	3 Nocna Lotto Maniacka 5	5	00:20:43 00:20:32	4:09/km 4.06/km	77/654	POL	100-999
	2016.05.22	Poznań	XLPL EKIDEN	10.8	00:54:35 00:54:35	5:03/km 5.03/km	176/286	POL	100-999
	2016.02.21	Poznań	VI Wildecka Dziesiątka	10	00:42:55 00:42:52	4:18/km 4.17/km	44/374	POL	100-999
	2016.02.07	Poznań	Zimowy Forest Run	22	01:46:58 01:46:56	4:52/km 4.52/km	87/455	POL	100-999

	2015.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	36/479	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:01:29 03:01:05	4:18/km 4.17/km	186/6242	POL	1000+
	2015.09.13	Zielona Góra	IV NOVITA Półmaraton Zielon...	21.097	01:32:53 01:32:31	4:24/km 4.23/km	150/1201	POL	1000+
	2015.08.23	Międzychód	III Międzychodzka Dziesiątk...	10	00:40:03 00:40:00	4:00/km 4.00/km	37/362	POL	100-999
	2015.06.28	Poznań	III Bieg Piotr i Paweł	10	00:58:50 00:58:13	5:53/km 5.49/km	536/725	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:39:23 00:39:14	3:56/km 3.55/km	177/3711	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:07:13 03:06:50	4:26/km 4.26/km	387/7349	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:43:28 01:37:01	4:54/km 4.36/km	1701/8042	POL	1000+
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:28:49 01:28:49	4:13/km 4.13/km	100/712	POL	100-999
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:40:35 00:40:18	4:04/km 4.02/km	308/3705	POL	1000+
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:48 00:20:36	4:10/km 4.07/km	140/888	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:21:44 00:21:42	4:21/km 4.20/km	141/808	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:21:11 00:20:56	4:14/km 4.11/km	192/1017	POL	1000+

	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:44 00:22:37	4:57/km 4.31/km	299/959	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:33:23 01:33:23	4:26/km 4.26/km	121/1247	POL	1000+
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:18:59 03:18:58	4:43/km 4.43/km	124/1198	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:36:30 01:36:30	4:34/km 4.34/km	110/1153	POL	1000+
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:41:09 00:41:04	4:07/km 4.06/km	72/873	POL	100-999
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	85/205	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:50:27 01:50:27	5:14/km 5.14/km	566/2163	POL	1000+
	2014.05.11	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:18:01 03:14:47	4:42/km 4.37/km	519/6039	CZE	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:56 01:32:21	4:24/km 4.23/km	453/6650	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:42:15 00:41:24	4:14/km 4.08/km	455/3153	POL	1000+
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:21:13 00:20:54	4:15/km 4.11/km	130/726	POL	1000+
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:21:37 00:21:20	4:19/km 4.16/km	147/811	POL	100-999

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:44:09 00:44:09	4:25/km 4.25/km	1301/10188	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:21:16 03:20:30	4:46/km 4.45/km	543/5680	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:34:44 01:34:36	4:29/km 4.29/km	99/700	POL	100-999
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:42:37 00:42:33	4:16/km 4.15/km	31/338	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:42:11 00:42:10	4:13/km 4.13/km	55/336	POL	100-999
	2013.06.15	Lusowo	X Zawody w Triathlonie	18.6	01:10:41 01:10:38	3:48/km 3.48/km	69/85	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	7.195	00:31:29 00:31:29	4:23/km 4.23/km	34/462	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:32:12 03:32:12	5:02/km 5.02/km	255/1016	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:43:35 00:43:21	4:22/km 4.20/km	465/2275	POL	1000+

	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:21:49 00:21:16	4:22/km 4.15/km	118/525	POL	100-999
	2012.09.30	Berlin	39. BMW Berlin Marathon	42.195	03:43:16 03:33:52	5:17/km 5.04/km	?/?	GER	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:58 01:38:37	4:41/km 4.40/km	508/1931	POL	1000+
	2012.06.09	Śrem	I BASF Śrem Półmaraton	21.097	01:43:42 01:43:28	4:55/km 4.54/km	160/503	POL	100-999
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	10	00:45:35 00:45:31	4:34/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:46 00:22:27	4:33/km 4.29/km	177/411	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:46:50 00:46:29	4:41/km 4.39/km	593/1938	POL	1000+
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:23:14 00:23:01	4:39/km 4.36/km	242/590	POL	100-999

	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:23:34 00:23:07	4:43/km 4.37/km	297/595	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:22:16 00:21:58	4:27/km 4.24/km	226/633	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:42:09 01:41:42	4:51/km 4.49/km	356/936	POL	1000+
	2011.10.29	Poznań	I Bieg Eliminator	5	00:22:43 00:22:43	4:33/km 4.33/km	42/116 8/25 40/97	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:43:40 03:42:09	5:18/km 5.16/km	1296/4617	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:24:12 04:21:07	6:16/km 6.11/km	1060/2773	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:46:21 01:45:20	5:02/km 5.00/km	603/1699	POL	1000+
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	10	00:46:05 00:46:05	4:37/km 4.37/km	34/298	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:21:40 00:21:37	4:20/km 4.19/km	130/382	POL	100-999
	2011.05.08	Bojanowo	XXVII Bieg Zwycięstwa	12.4	00:57:42	4:39/km	88/131	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:00:04 03:59:33	5:41/km 5.41/km	475/806	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:45:59 00:45:40	4:36/km 4.34/km	523/1434	POL	1000+

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:45:49 01:45:22	5:01/km 5.00/km	377/723	POL	100-999
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:30:39 00:30:20	6:08/km 6.04/km	380/409	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:27:35 04:24:08	6:20/km 6.16/km	2200/3323	POL	1000+
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	01:49:03 01:48:54	5:10/km 5.10/km	52/168	POL	100-999
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:15:41 01:15:40	5:03/km 5.03/km	57/102	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:22:40 00:22:29	4:32/km 4.30/km	141/308	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:49:31 00:49:24	4:57/km 4.56/km	322/653	POL	100-999
	2010.05.22	Poznań	Malta Trail Running	8	00:38:28 00:38:27	4:49/km 4.48/km	58/99	POL	10-99
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:23:11	4:38/km	147/277	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:23:32 04:21:40	6:15/km 6.12/km	1803/2420	POL	1000+
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:22:59 00:22:56	4:36/km 4.35/km	174/337	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:41 01:56:40	5:35/km 5.32/km	1595/2471	POL	1000+
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:23:09 00:23:05	4:38/km 4.37/km	165/333	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:52:39 00:51:30	5:16/km 5.09/km	899/1238	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:25:56 01:25:31	5:44/km 5.42/km	418/558	POL	100-999

	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:28:07 00:28:07	4:56/km 4.56/km	252/1004	POL	1000+

	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:30:04 00:30:04	5:16/km 5.16/km	682/1500	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:35

18:32

18:31

18:29

18:24

18:18

18:08

17:57

17:52

17:44

17:12

17:00

16:50

16:41

16:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |